酒好き独身男の晩酌

酔っ払いが教えるアバウトな晩酌レシピ。

【男の昼飯】キムチ炒飯【ガッツリ】

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1.材料

  • ご飯 お茶碗1杯分
  • 白ネギ 1/3本
  • キムチ 50g
  • 目玉焼き 1個
  • 醤油 大さじ2
  • 創味シャンタン 小さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • ごま油 大さじ1

2.調理

  1. 白ネギみじん切りに、キムチを細かく切っておきます。
  2. 手元にすべての材料を揃えておきます。
  3. フライパンを強火1分程度、しっかり温めます。
  4. フライパンにごま油を引き、30秒程度温めます。
  5. 白ネギキムチを軽く炒めます。
  6. ご飯を加え、ご飯の塊を崩すように、しっかりと混ぜながら炒めます。
  7. ご飯全体にキムチの色が付いたら、醤油創味シャンタン塩コショウを加え、味を馴染ませます。
  8. 盛り付けて、目玉焼きを乗せて完成です。

3.ポイント

  • 炒飯を作り始める前に、目玉焼きを焼いておいてください。
  • 以前、レタス炒飯を作っておりますので、参考にしてください。

www.tarogarden.com

4.雑記

男の昼飯と表記してますけど、

女性の皆さんも作ってみてね。

 

ども、たろです。

 

所用で実家に帰ると、妹がおり、数か月ぶりに会いました。

 

すると、

「胸やばくない!?」

と言われました。

 

言っておきますが、脱いでません。

 

パーカー着てました。

 

確認です、脱いでません。

 

最近、トレーニング頻度強度食事量がアップしており、

しっかりと体が大きくなっているのです。

 

日々、自分でも実感しています。

 

「僕も大きな男になりたいなぁ。」

「私もBQBになりたいわ。」

 

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それでは、乾杯♪

 

5.使用器具・食材

 

6.ブログランキング

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